Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Dari berbagai hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang memperhatikan atau menjaga kesehatan gigi dan mulut dapat berakibat atau menyebabkan berbagai penyakit yang serius. Gigi merupakan  salah satu bagian yang sangat penting pada tubuh manusia, jika gigi Anda bermasalah (sakit gigi) maka Anda akan mengalami kesulitan berbicara, makan dan menyebabkan aktivitas sehari-hari akan terganggu.

Jika kita mengabaikan kesehatan gigi dan mulut, maka akan menjadi sarang kuman di dalam rongga mulut yang dapat berakibat kerusakan gigi. Kerusakan gigi diawali dengan proses terjadinya karies dan peradangan yang berawal dari sisa-sisa makanan yang dibiarkan sehingga lama kelamaan akan terjadi pembusukan dimana kuman yang ada di rongga mulut (Lactobacillus acidophillus)mengubah sisa makanan menjadi asam.

Gigi dan mulut adalah panca indra vital yang patut diutamakan pemeliharaannya. Oleh sebab itu menjaga kebersihan mulut dan gigi sangat wajib Anda lakukan sebelum terlambat atau penyakit lain datang. Salah satu cara yang sederhana untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara rutin dengan pasta gigi Winz dan dilengkapi dengan penggunaan obat kumur (mouthwash) yang efektif dan aman (tidak menimbulkan iritasi pada mukosa).

Meskipun banyak orang  yang sudah merasa nyaman membersihkan gigi dan mulut dengan hanya menyikat gigi saja. Namun, ada sebagian orang yang masih belum lengkap dan nyaman rasanya jika belum menggunakan mouthwash. Bagi sebagian orang, menjaga kesehatan mulut tidak hanya dengan rajin menggosok gigi secara teratur. Menggunakan mouthwash bisa menjadi alternatif tambahan agar kesegaran mulut dapat terus terjaga.

Menggunakan mouthwash setiap hari secara rutin dapat mencegah plak mengeras, serta membantu mengurangi kemungkinan penyakit gusi, gigi berlubang dan infeksi bakteri pada mulut. Namun, terlalu banyak juga tidak baik bagi kesehatan mulut lantaran dapat menyebabkan plak gigi berlubang dan penyakit gusi.

Untuk menhindari resiko kesehatan yang serius, inilah tips menjaga kesehatan gigi dan mulut agar selalu fresh :

• Melakukan Cek-up ke Dokter Gigi

Kebanyakan mereka yang mengalami masalah pada gigi dan mulutseperti gigi berlubang, bau mulut dikarenakan plak yang menempel dan sebagainya, takut untuk pergi kedokter gigi dikarenakan kemungkinan mengikuti persepsi orang lain atau dirinya sendiri. Gigi dan Mulut sangat erat kaitannya. Misalnya saja permasalahan bau mulut yang berkemungkinan besar berasal dari sisa-sisa yang terdapat pada sela-sela gigi, gigi yang sudah berlubang, karang gigi dan sebagainya.

Berkunjung kedokter gigi tak mesti jika gigi baru mengalami sakit.melakukan cek-up rutin pada ukuran normalnya
setiap 6 bulan sekali. Dokter gigi akan memberikan solusi terbaik pada gigi anda.

• Membersihkan Mulut dan Gigi Secara Rutin

Aktivitas menggosok gigi perlu dilakukan rutin minimal 2 kali dalam sehari, pagi dan malam hari. Hal ini untuk menjaga nafas agar tetap fresh dan menghilangkan bakteri dan kuman dalam mulut. Dalam menyikat gigi, sikatlah dengan benar, misalnya pada sela-sela, bila perlu gunakan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang menyangkut (flossing).

Hal ini juga perlu dilakukan pada bayi, membersihkan dengan lembut gigi bayi yang baru tumbuh, gusi dan lidahnya dengan kain yang hieginis dan lembut. Begitu juga pada anak-anak, perkenalkan sejak dini untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

• Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Yang Sehat

Menjaga asupan makanan dan minuman adalah hal yang tepat. Seperti tidak merokok ataupun meminum-minuman beralkohol. Mengkonsumsi makanan yang tidak mengandung gula berlebih. Atay anda dapat membaca tips minuman dan makanan pencegah bau mulut.

• Kumur-Kumur Sebelum dan Sesudah Makan

Sebelum makan sebaiknya kumur-kumur terlebih dahulu agar kuman dan bakteri tidak ikut terkunyah atau masuk ke dalam sistem pencernaan secara berlebih. Begitu juga sebalinya, sesudah makan sangat dianjurkan untuk berkumur, hal ini dilakukan untuk menghindari sisa-sisa makanan yang masih menempel disela-sela gigi.

• Menjaga Kebesihan Sikat Gigi

Tak banyak orang yang menyadari, sikat gigi begitu banyak mengandung kuman dan bakteri. Sebaiknya sebelum bersikat, sikat gigi dicuci terlebih dahulu. Ini untuk mengurangi penyebaran kuman dan bakteri masuk ke mulut saat menyikat gigi.

Nah, inilah tips tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, karena Dengan memperhatikan kesehatan gigi dan mulut, selain membuat tubuh sehat juga dapat memberikan rasa percaya diri dalam melakukan aktivitas harian Anda. semoga Anda juga sering merapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Terima Kasih..